Диетолог Соломатина: лучше сократить употребление котлет и супов
В привычном рационе многих россиян зачастую есть различные супчики, котлетки и макарошки, вот только любимые блюда на самом деле не очень уж полезные.
Архив автора: Секрет Фирмы
Стоматолог Лапушкина: в офисе полезно иметь зубную щётку и зубную нить
Уход за зубами важен, и дело тут не только во внешнем виде. Больной зуб заметно снижает качество жизни и требует лечения, которое, кстати, неплохо бьёт по кошельку.
Нутрициолог Курова назвала кето-диету одной из самых вредных
Всем, кто хочет сбросить лишние кило, приходится в том числе пересмотреть своё питание. Ограничения и правда помогают, но только если они подобраны с умом.
Врач Терушкин перечислил типично женские проблемы с обменом веществ
Многие проблемы с обменом веществ не имеют пола — они встречаются как у мужчин, так и у женщин.
Врач Драпкина: в день можно съедать не больше 2 зубчиков чеснока
Чесноку в народной медицине приписывают едва ли не чудодейственные свойства. Считается, что он не только при простуде помогает, но и от проблем с кожей и даже от глистов.
Диетолог Соломатина: за несколько недель до поста нужно изменить рацион
Времени для того, чтобы начать, ещё хватает. В 2024 году Великий пост начнётся 18 марта. Подготовка важна, так как это время ограничений — самое длинное из всех возможных.
Что такое понты и почему люди постоянно понтуются
Понты — публичная демонстрация предметов роскоши и других атрибутов.
Психолог Матари дала 4 совета, как полюбить осень
Не зря классик называл это время года унылой порой: на улице сыро, серо и неуютно.
Какие обследования нужно проходить женщинам регулярно: отвечает гинеколог
Гинеколог Степанова: не нужно проходить обследования без необходимости.
Диетолог Мансурова: чтобы поддерживать здоровье, нужно каждый день есть мясо и овощи
От качества продуктов зависит состояние любой системы — хоть нервной, хоть сердечно-сосудистой.